Ohne besondere Trainings- oder Pulsvorgaben geht es durch die schönsten Bikereviere des Ruhrgebiets: Von der Haard über das Ardeygebirge, zur Schulenburg oder in die Elfringhauser Schweiz reichen die Touren.

Einsteiger treffen sich zu einer gemütlichen 20 bis 25 Kilometer Tour. Entspannt rollt die Gruppe durch leichtes Gelände, Pausen gehören bei der "Kaffeefahrt" ebenso zum Programm, wie das vorsichtige Kennenlernen des neuen Sportgeräts.

Anspruchsvoller geht's bei den ambitionierten Freizeitfahrern zu. Sie treffen sich zu etwa dreistündigen Ausfahrten bei denen es auf die besten Trails der Ruhrhöhen geht.

Zu besonderen Rides in der Eifel, dem Sauerland oder der benachbarten Haard laden die Biker des MBC zusätzlich ein.

Wann, wie und wohin dann die Reise geht, darüber informiert Euch die Rubrik „Veranstaltungen“ und: